人生を変えたければ、まず“時間の使い方”を変える

「時間がないから、あとでやろう」
「忙しいから、今日は休もう」
「やりたいことはあるけど、タイミングじゃない」

……そんなふうに、やりたいことを“後回し”にしてきた日ってありませんか？
僕はあります。というより、めちゃくちゃありました。

でも、ある日ふと気づいたんです。
**「時間がないからできない」のではなく、「時間の使い方が雑だから、いつまで経っても変わらない」**のだと。

1日は24時間。
これはどんな金持ちにも、どんな成功者にも、僕らにも等しく与えられている。

でも、なぜ人生が大きく変わる人と、何も変わらない人がいるのか？

それは、「時間の優先順位」がまるで違うから。

スマホをなんとなくいじって、気づいたら1時間。
SNSを眺めていたら、誰かと自分を比べて落ち込んでいる。
疲れているからとダラダラ過ごして、寝る前に「今日も何もできなかったな」とため息をつく。

そうやって1日を「受け身」で終えていると、1週間も、1年も、気づけばあっという間に過ぎていく。

そして僕らは、変わらない自分にまたモヤモヤする。
その繰り返し。

もし、1日30分でも「未来の自分のため」に時間を使ったらどうなるか？

・読みたかった本を読む
・ストレッチや筋トレを習慣にする
・副業やスキルアップの勉強を始める
・思っていることをノートに書き出す

ほんの30分が、半年後、1年後、まるで別人みたいな自分をつくる。

たとえば僕は、朝に「今日やるべきことを紙に書く」習慣を始めてから、明らかに1日の密度が変わった。
やることが見えると、人は自然と動ける。
そして動いてみると、自信がつく。
この小さな積み重ねが、自己肯定感を押し上げてくれる。

行動する人って、実は“特別な才能”があるわけじゃない。
ただ、「やろう」と思ったときに、迷わず始めているだけなんです。

「英語勉強したいな」と思っても、調べるだけで終わる人と、今日から10分勉強する人。
この差は小さく見えて、半年後にはものすごい差になっています。

夢を叶える人、人生を変える人は、ただ運がいいんじゃない。
「自分の時間をどこに注ぐか」を意識的に選んでいる。

テレビを見る代わりに、勉強した。
愚痴を言う代わりに、前に進んだ。
逃げる代わりに、挑戦した。

僕も、野球をやってきた15年間で痛感しました。
うまくなる人とそうでない人の差は、才能よりも“時間の使い方”です。

「時間がない」と嘆く前に、
「どこに時間を使っているか？」を一度見直してみてください。

未来の自分は、今の自分の“時間の使い方”から生まれます。

何かを始めるのに、完璧な準備なんていらない。
「やる」と決めて、まず5分でも10分でも始めてみること。

そこから、すべてが動き出します。

明日からまた少しだけ、「自分の時間を大切にできる自分」に近づけますように。
誰かのためではなく、自分のために使う時間を、少しだけ増やしてみてください。

完璧じゃなくていい。遅くたって構わない。
その小さな一歩が、きっと未来を変えていきます。

これから一緒に、「昨日よりも少し前に進んだ自分」を育てていきましょう。
あなたの今日の選択が、未来の自信になりますように。